Tady je má pohybová tabulka:
Růžová: jakákoliv významná chůze (cca 6km)
Žlutá: plavání (1km)
Čárky propiskou: zumba
17 dní, z čehož 10 procvičených a 7 odpočinkových... A listopad bude ještě lepší!
A několik faktíků:
-14 cm
-2,4kg
Ráda řeším problematiku dnešního světa, především to co nás ovlivňuje, s čím se den co den potkáváme a čemu nemůžeme přijít na kloub, leč řešení máme často na dosah ruky. Můj problém je strava, intolerance laktózy, různé alergie... Tímto bych vám můj problém a řešení která neustále hledám chtěla přiblížit a snad i něco předat.
Žádné komentáře:
Okomentovat